難聴 温める

温めることが難聴改善に効果的な理由

難聴（正常な場合よりも、音の聞こえが悪いことをいいます）に悩まされている場合、温めると症状（その程度やどんなものがというと、人によって個人差があるでしょう）が和らげる傾向があるでしょう。

その為に、難聴（伝音性難聴、感音性難聴、混合性難聴などに分けられています）は温めるといいという噂は本当だと思って下さい。

なぜ症状（その程度やどんなものがというと、人によって個人差があるでしょう）が良くなるのかと言ったら温めることで、筋肉の緊張がほぐれ、血液の流れが改善されるからです。

血行と難聴は密接に関わっているので、耳を温めるようにするのです。

耳を温め方として、お勧めなのが蒸しタオルです。

熱すぎない程度の蒸しタオルを片方の耳を包み込むように当てて下さい。

時間は約１分ほどで十分です。

そして、もう片方も同様に温めてください。

これを毎日繰り返すことにより、難聴（正常な場合よりも、音の聞こえが悪いことをいいます）の改善が期待できるでしょう。

また、半身浴も難聴に効果的だそうです。

半身浴（温度と入る時間も重要ですが、他にもいくつかのポイントがあります）は体全体を温めることができるので、耳の血行改善にも効果的と言えます。

少しぬるいと感じるお湯で20〜30分ほど半身浴すると、血行が促進されます。

ただ、やる場合は水分（動物は水分をこまめに補給しないと、脱水症状になってしまうといわれていますね）不足に陥りやすいので、こまめに水を飲むことをお忘れなく。